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东莞长安育婴师公司东莞雅伴家政专业育婴师培训中心睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，孩子睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对孩子的生长发育有特别直接的作用。

　　另外，从日常生活*家感到，睡不好的孩子吃不好、玩不好，特别难带，所以有的孩子睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的孩子，身高和体重都受到非常大的影响，所以直接影响到孩子的生长生育。

　　睡眠有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的。

　　宝宝睡觉不安稳，妈妈辛苦又心疼2个月的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少，每天平均15～16小时，并且宝宝开始显示出昼夜规律，晚上睡眠时间可延长到4～5小时，白天觉醒时间逐渐有规律。